分手后，關(guān)于挽回的Q&A

在今天的內(nèi)容中，我總結(jié)了一些后臺(tái)私信比較頻繁，也是屬于比較典型的關(guān)于挽回感情的問題。希望這些問題對(duì)你有所幫助。

第一個(gè)，為什么別人有效果而我卻沒有效果？要知道每個(gè)人的基本情況千差萬別，比如說性格特點(diǎn)、社會(huì)閱歷、情感經(jīng)歷、家庭背景等等因素都是不一樣。所以同樣的事物接受和理解以及把握上不一樣。從對(duì)方角度來說也是一樣，挽回很多情況下都是從碰釘子開始，并不能一次就簡(jiǎn)單解決問題。如果對(duì)方比較感性，比較容易引導(dǎo)，那么打感情牌就有可能把對(duì)方挽回，而對(duì)方如果相對(duì)理性，做事比較成熟，那你打感情牌就會(huì)適得其反。

第二，道理我都懂，可就是做不到怎么辦？這個(gè)問題的根本原因是你的心態(tài)沒有擺正，很顯然你對(duì)一些問題還是很糾結(jié)，并沒有釋然。欲速則不達(dá)，有些人把挽回的方式方法看得很重，內(nèi)心寄希望一副靈丹妙藥去快速解決問題，很顯然這不可能也不現(xiàn)實(shí)，不要反復(fù)問自己這樣那樣的問題，這樣會(huì)讓你感到很焦慮。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

有一種人，總是喜歡問別人：這樣可以嗎？那樣可以嗎？比如你給別人送生日禮物，或者帶另一半出去吃飯，他們會(huì)不停地問這樣可以嗎？那樣可以嗎？其實(shí)，這種問題并沒有一個(gè)明確的答案。過于瑣碎的問題已經(jīng)超出了咨詢的范圍，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的價(jià)值觀和看法。問出這樣的問題是因?yàn)樾膽B(tài)的問題，擔(dān)心自己犯錯(cuò)，害怕遭到對(duì)方的拒絕。這樣做會(huì)使你的行動(dòng)和語言變得生硬和不自然，形成惡性循環(huán)。

如果你冷處理并且擔(dān)心對(duì)方有新的異性朋友，該怎么處理呢？你知道忘記一個(gè)人是多么困難嗎？尤其是當(dāng)你們?cè)?jīng)真心相處和相愛。想象一下，你是否忘記了童年的玩伴？你是否忘記了第一次暗戀的對(duì)象？想必你應(yīng)該不會(huì)忘記吧。我可以告訴你，同樣地，對(duì)方也不會(huì)忘記你。即使對(duì)方已經(jīng)有了新的異性朋友，這并不代表任何問題。我們要知道，你曾經(jīng)也是對(duì)方的男友或女友。我們所要做的，不是去考慮這些問題，不要追問自己，更不要追問對(duì)方。最重要的是把眼前的事情做好，而不是被這種糾結(jié)所困擾。

要挽回感情，一個(gè)人的心態(tài)是基礎(chǔ)。許多人在挽回過程中沒有把心態(tài)擺好，總是被一些消極情緒所困擾，從而影響他們的行動(dòng)。建立良好的心態(tài)需要時(shí)間，不能指望在短時(shí)間內(nèi)迅速改變。有時(shí)候并不能說我“想

通了”“想明白了”，一些負(fù)面情緒就會(huì)消失。此時(shí)可以適當(dāng)通過外界的刺激和干預(yù)調(diào)整自己的心態(tài)，諸如我們可以做些讓自己快樂的事，讓自己的情緒的轉(zhuǎn)移，那你們還有什么想問的呢？